Prestations en entreprises et collectivités
Améliorez la Qualité de Vie et Conditions de Travail dans votre organisation.
Je propose des prestations sur-mesure, des ateliers et conférences, des animations ainsi que des massages pour une pause bien-être.
Zone d’intervention : Ariège, Aude, Haute Garonne
Prestations sur-mesure et évènements spéciaux
Vous souhaitez organiser une journée bien-être, un évènement team building ou valoriser la qualité de vie au travail (QVCT) ?
Séances de massage, ateliers, animations sur stands, conférences : je conçois des prestations sur-mesure, adaptées à vos besoins.
Je connais les contraintes des entreprises et vous accompagne pour :
- Organisation d’évènements ponctuels pour agir sur la QVCT, célébrer la journée des femmes, dynamiser vos séminaires ou clôturer l’année en beauté.
- Interventions régulières (mensuelles, trimestrielles) pour renforcer l’énergie, la cohésion et la qualité de vie au travail sur la durée
- Partenariats avec les CSE pour offrir aux salariés des prestations individuelles ou collectives, des cartes cadeaux
Mes prestations visent à améliorer le bien-être au travail, réduire l’absentéisme et renforcer l’engagement de vos équipes.
Contactez-moi pour un devis personnalisé.
Ateliers, conférences et animations sur stand
Formée aux techniques d’animation et de formation, je propose des ateliers pratiques en petits groupes (10/12 personnes) ainsi que des conférences.
Voici quelques thématiques d’ateliers ou de conférences (liste non exhaustive)
- Gestion du stress : Comprendre la physiologie du stress et utiliser des techniques naturelles pour s’en sortir
- Alimentation santé : Comment une alimentation équilibrée peut aider à maintenir des niveaux d’énergie stables tout au long de la journée
- Un petit déjeuner au top : Des idées de petits déjeuners sains et l’importance de ce repas dans la journée
- Exercice et travail : Des conseils sur l’intégration de l’exercice physique dans la journée de travail
- Sommeil réparateur : L’importance du sommeil et des conseils pour améliorer la qualité du sommeil
- La cohérence cardiaque : les bienfaits pour la santé et pratique
- Booster son immunité et son moral en hiver
- Initiation aux huiles essentielles
- Fabriquer son roll on anti stress avec les huiles essentielles
Et des propositions de stands (liste non exhaustive)
- Quiz, jeux autour de la nutrition
- Dégustation de produits selon le thème choisi : les super aliments, des idées saines pour le petit déjeuner ou la collation
- Huiles essentielles
J’adapte chaque prestation à vos besoins spécifiques.
Massages en entreprise
Offrez à vos salariés une pause bien-être avec des séances de massage de 15 à 30 minutes par personne pour une détente optimale.
Je me déplace avec mon matériel dans vos locaux. Les massages se déroulent pendant la pause méridienne ou sur un temps dédié.
Les 2 massages ci-dessous sont pratiques car ils ne nécessitent pas de déshabillage :
- Massage assis (Amma) : massage japonais traditionnel spécialement conçu pour s’intégrer dans le contexte professionnel. Il offre aux employés une détente rapide et un regain de dynamisme. Sa mise en œuvre est simple : la séance se réalise sur une personne vêtue et assise.
- Kobido : massage facial japonais qui stimule la circulation, détend les traits et offre un moment de détente profonde et de revitalisation. Nécessite un peu d’huile appliquée uniquement sur le visage.
Je suis disponible pour une rencontre afin de discuter de vos besoins, établir un devis et planifier une démonstration.