Christine Carles | Mirepoix, Ariège
Naturopathe spécialisée ménopause, drainage lymphatique et massages
La ménopause, ce n’est pas une fin : c’est une transformation.
Retrouvez de l’énergie, mangez mieux, réapprivoisez votre corps.
Je vous partage des conseils adaptés à votre rythme, à votre corps, à votre vie.
Ce que vous vivez
Vous dormez mal, vous vous sentez gonflée, fatiguée, à fleur de peau.
Certains jours, vous ne vous reconnaissez plus.
Peut-être que vous avez 40 ans et que vous pensez que tout ça, c’est encore loin.
Irritabilité, fatigue, cycles qui changent… Ce ne sont pas que des coups de stress.
Les premières transformations commencent souvent bien avant qu’on le réalise.
On entend de plus en plus parler de la ménopause.
Les réseaux regorgent de conseils, de témoignages, d’informations : la ménopause sort enfin de l’invisibilité, et c’est tant mieux.
Mais entre celles qui n’y ont pas accès et celles qui sont noyées sous les informations contradictoires, la question reste la même : « concrètement, on commence par quoi ? On fait quoi ? »
Je vous écoute, je vous aide à y voir plus clair et je vous propose des solutions adaptées à ce que vous vivez vraiment.
Mes prestations
Accompagnement ménopause
Avant, pendant, après : un suivi personnalisé pour vous préparer ou comprendre ce que vous vivez. Programme sur 5 mois ou séances à la carte.
Drainage lymphatique et massages
Drainage lymphatique, Kobido, Chi Nei Tsang, massage relaxant. Des soins pour toutes les femmes qui veulent prendre soin d’elles et se sentir mieux dans leur corps.
Massage anticellulite
Une cure intensive par palper-rouler pour agir sur la fermeté et la silhouette. Des séances rapprochées pour des résultats visibles et durables.
Les ateliers
Des ateliers pratiques en petit groupe, en demi-journée ou en journée entière, pour apprendre, expérimenter et repartir avec des outils concrets à appliquer dès le lendemain.
Quelques témoignages
Vous hésitez ?
Commençons par un échange.
30 minutes pour parler de vous, de ce que vous traversez, de vos symptômes, et pour voir ensemble comment je peux vous accompagner.
Mon approche
La plupart des naturopathes s’arrêtent aux conseils. La plupart des praticiens en massage s’arrêtent au soin.
Moi, j’associe les deux, parce que le corps a besoin d’être conseillé et touché.
J’ai moi-même traversé cette période au niveau physique mais aussi mental : perte de sens, besoin de me retrouver. C’est ce chemin qui m’a menée à la naturopathie.
Aujourd’hui, je vis ce que je vous conseille. Je teste, j’expérimente et j’ajuste pour chacune.
Vous êtes sédentaire ? Alors, on ne commence pas par la salle de sport trois fois par semaine, on commence par dix minutes de marche.
Votre quotidien ne permet pas le marché bio ? Des légumes surgelés valent mieux que des légumes frais qui restent au fond du frigo.
Mes conseils s’adaptent à votre vie réelle.
Par où commencer ? Votre ebook offert
J’ai contribué à un ebook collaboratif rédigé par 24 praticiens en santé naturelle.
Vous y trouverez un programme de 21 jours pour prendre soin de vous, et mon article en bonus n°4.
Comprendre pour mieux agir
Drainage lymphatique, ménopause, nutrition, massages…
Je partage régulièrement des conseils pour vous aider à mieux comprendre votre corps et prendre les bonnes décisions pour votre santé.
