Ateliers & évènements bien-être
J’organise régulièrement des ateliers de 2 à 3h sur des thématiques variées : nutrition, ménopause, huiles essentielles…
En semaine de 18h à 20h ou le samedi matin
Suivez-moi sur Facebook, Instagram et la newsletter pour rester informé(e) des prochains ateliers.
Les ateliers à venir
Mythes et réalités autour de l’alimentation
Aujourd’hui, face aux messages contradictoires sur la nutrition, il devient difficile de savoir à qui se fier.
Chaque semaine, un nouvel aliment est encensé… puis critiqué le lendemain.
Faut-il encore consommer des produits laitiers ?
Le café protège-t-il vraiment la santé ?
Le sucre brun est-il plus sain que le blanc ?
Le gluten nuit-il à tout le monde ?
Les oméga-3 nécessitent-ils une supplémentation ?
Le Nutriscore est-il fiable ?
Les jus de fruits sont-ils vraiment bons pour vous ?
Les produits “sans gluten” ou “sans lactose” sont-ils plus sains ?
Et que penser des huiles végétales ?…
Lors de cet atelier, je vous aide à démêler le vrai du faux grâce à des explications simples, claires et fondées sur la science pour retrouver confiance dans votre façon de manger.
🗓️ Samedi 06/12 de 10h à 12h (2h)
📍4 rue Jacques Fournier à Mirepoix
👛 25 €
Informations & réservation par téléphone au 06 98 66 36 51 ou par mail à contact@christinecarles.com
Week end » Minceur et vitalité «
Stage coanimé avec Katarzyna Sadza, Diététicienne & Praticienne en Énergétique Chinoise /Enseignante de Qi Gong
Un week-end pour retrouver légèreté, énergie et sérénité… entre femmes, dans un cadre apaisant au cœur de la nature ariégeoise.
Pour plus d’informations, consultez la page dédiée : Week end minceur et vitalité
🗓️ 22 et 23 novembre
📍Ariège
Réservez votre place !
Informations & réservation par téléphone au 06 98 66 36 51 ou par mail à contact@christinecarles.com
Vos avis sur les ateliers
Ateliers toujours très intéressants, on apprend pour notre santé, avec des choses de base oubliées ou pas encore assez connues en France, bonne humeur et plein de bienveillance;
J’adore les ateliers que tu animes. Tu nous donnes de précieux conseils et nous fais partager un très bon moment.
Merci Christine pour ton accueil chaleureux et ton dynamisme.
Je recommande vivement.
J’ai participé à un atelier huiles essentielles. C’était un atelier d’initiation et de connaissances de base sur les huiles essentielles. Cet atelier était très enrichissant et permet d’avoir une bonne base si on n’ose pas utiliser les huiles essentielles. On a appris et échanger sur nos pratiques ou envies. Merci beaucoup pour ces 2 heures!